体験前はどんな事をするのかと、多少の不安（自分が運動不足だから…）がありましたが、終えてみて、家庭でも簡単にできそうなエクササイズでしたのでよかったです。
体のバランスを修正した後にエクササイズで固めて良い状態を維持するという発想ははじめて聞きましたので、目からうろこでした。今日習ったエクササイズは、家庭でも続けてみるつもりです。

高岡市　30代女性

お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。